Fasten-Wandern

Während unsere Vorfahren oftmals im Winter ohne Alternative gefastet haben und dabei ihrem Tagwerk nachgingen, leben wir in einer Welt des Überflusses. Fasten bedeutet in unserer zivilisierten Welt den Verzicht auf die angebotene, überschwemmende Vielfalt, die uns egal zu welcher Jahreszeit zur Verfügung steht.

Aus Schweden kennen wir die Berichte über Fasten-Wanderungen mit täglichen Laufleistungen von ca. 50 km. Die ersten sogenannten Fasten-Märsche in Deutschland waren letztlich Protestveranstaltungen - getragen von einem tiefen Friedensgedanken in einer Welt des atomaren Wettrüsten.

Heute verbinden wir das Fasten mit dem Wandern aus gesundheitlichen Gründen. Wir wollen uns mit der Bewegung was Gutes tun und die postiven Effekte des Fastens durch ein moderates Ausdauertraining unterstützen.

Erleben Sie mit mir schöne Wanderungen und erfahren, dass der Verzicht auf Nahrung gar nicht schwer fallen muss.

Näheres auch unter:
http://fastenwanderwoche.npage.de