Shinrin Yoku oder WALDBADEN

Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem.

Was ist Shinrin Yoku?

In Kurzform handelt es sich um Bewegung und Erlebnis in der Natur - und zwar achtsam. Wir dürfen uns vor allem eines lassen, und das ist Zeit.

Wer kann das?

Jedermann und jederfrau... und jederkind...

Wo gibt's das?

Immer mehr "Bademeister" bieten Kurse an. Regional ist mittlerweile bestimmt auch was in Eurer Nähe im Angebot. Oft über die örtliche vhs, Touristikverbände in der Gemeinde, Wandervereine und Naturschutzbewegungen.